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隨着互聯網的不斷髮展，網絡已經深入人們生活的方方面面，在帶給人們便利的同時，也帶給人們一些危害，尤其是對於孩子，很多孩子上學期間沉溺網絡，出現學習成績下降、情緒暴躁、失眠等現象，嚴重影響孩子的正常生活，此時，家長要多與孩子溝通，幫助孩子走出網絡世界。

大學生沉迷網絡有哪些原因

1、社會因素。由於我國網絡管理制度尚不健全，有關部門缺乏有效的監控手段，非法網站沉渣泛起，社會不良思潮在網上氾濫。這些因素很容易讓大學生在眼花繚亂的虛擬世界中迷失方向。

2、成長環境因素。伴隨着生理的成熟，大學生的自我意識開始增強，但還缺乏穩定的自我控制能力，人際交往的需要強烈，渴望被人理解，但心理上又具有一定的閉鎖性。

3、挫折心理。對於當代大學生來說，遭受挫折是隨時可能遇到的事情。受挫折後，由於個人調控能力不同，一些大學生可迅速調整心態，繼續向正確的方向努力；而另一些轉而求助於虛擬的網絡空間，利用網絡空間的隱祕性，對自我進行加工美化，在網絡中能較易地實現“新我”的目標，獲得成功，使受挫心理得到安慰。

4、逃避現實。面對諸如學業壓力、人際關係、家庭問題等現實生活中的各種問題，遊戲可以提供一種暫時的逃避，讓玩家忘記這些問題，獲取短暫的放鬆和愉悅感。

5、對成就感渴求。遊戲中的任務和挑戰提供了一種獲得成就感和滿足感的途徑，對於那些在現實生活中感到無望和無助的學生來說，遊戲能夠提供一種替代的滿足渠道。

大學孩子沉迷網絡的危害

1、影響心理健康。網絡是虛擬世界，沉迷其中會使孩子認爲可以暫時逃離現實生活，缺乏與其他人的交流，就會變得越來越孤僻，因爲想象和距離的問題產生退縮感，不再習慣與外界交往，對於新事物和新環境的適應能力降低，進而失去老師、同學和家人的認同。

2、影響正確觀念的養成。網絡信息良莠不齊，有些網絡傳播不良信息，大學生心智還不夠成熟，還沒有形成穩定的人生觀和價值觀，加上好奇心的驅使，便會走進不法商家和網絡操控者的陷阱。

3、影響身體健康。長時間的坐在電腦前不僅容易導致肥胖、近視等身體問題，還可能導致失眠、焦慮、等心理問題。這些健康問題會直接影響他們的生活質量，甚至可能影響他們的學業和人際關係。

4、失去社交技能。當他們沉迷於虛擬世界時，他們往往忽視與現實世界的交流，缺乏社交技能。這會使他們在以後的職業和生活中面臨困難，因爲成功的人不僅需要良好的專業技能，還需要良好的人際交往能力。

大學孩子沉迷網絡，不思進取，專家給出解決措施

1、與孩子保持密切聯繫。家長能夠通過發短信、打電話、微信視頻聊天等多種方法，加強與孩子的日子共享與感情交流，讓孩子時刻感受到身處親情濃郁的環境，使孩子充滿正能量。

2、協助孩子建立人生目標。家長能夠協助孩子清晰人生奮鬥目標。能夠協助孩子制定具體的學習和日子目標，教導孩子向善向上，激起孩子堅強的進取心，然後摒棄網絡遊戲。

3、讓孩子明白沉迷遊戲的危害。家長能夠教育孩子認識到網絡遊戲的壞處。告知孩子沉浸網絡遊戲不只傷害身體，還會使人毅力低沉，給個人成長帶來巨大負面影響。家長能夠給孩子轉發一些報道沉浸遊戲的新聞。

4、設定合理的限制。與孩子一起制定合理的手機使用規定，例如晚上睡覺前不使用手機，每天使用手機的時間限制等。這樣可以讓孩子知道自己的行爲是有限制的，同時也可以保護他們的健康。

5、提供其他選擇。鼓勵孩子參加其他活動，例如運動、閱讀、社交等。這樣可以讓孩子分散注意力，減少對手機的依賴。

6、以身作則。作爲家長，你需要以身作則，減少自己在孩子面前使用手機的時間。這樣可以讓孩子看到你的行爲榜樣，更容易接受你的建議。