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【編者按】隨着社會的發展，人們對自身外貌的關注越來越高。在外貌方面，身材管理是最受關注的話題之一。如何管理好自己的身材，不僅是個人形象的表現...

隨着社會的發展，人們對自身外貌的關注越來越高。在外貌方面，身材管理是最受關注的話題之一。如何管理好自己的身材，不僅是個人形象的表現，更是對自身健康的負責，而運動健身成爲許多人進行身材管理的首選項目。但這裏存在一箇誤區，許多人認爲，健身就是體力活，只要多運動、多出汗，就能變瘦變健康，進而忽視了運動後的營養補給，尤其是能幫助肌肉修復和增長的蛋白質攝入。作爲一款營養補充食品，湯臣倍健乳清蛋白粉甄選新西蘭進口原料，99%乳清蛋白，科學助力營養均衡，能夠快速補充肌肉所需能量，幫助身體恢復較佳狀態。

什麼是乳清蛋白粉?

乳清蛋白被稱爲“蛋白之王”，因具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點，是公認的人體優質蛋白質補充劑之一。而乳清蛋白粉則是將這種優質蛋白質進行加工和濃縮，方便人們更快捷地攝取蛋白質營養。

乳清蛋白粉與普通蛋白粉有什麼區別?

1、營養價值：乳清蛋白粉保留了乳清蛋白的天然營養成分和生物活性，因此其營養價值更高。而普通蛋白粉則可能經過處理或添加其他成分，導致其營養價值降低。

2、吸收效率：由於乳清蛋白粉的加工工藝使其更易於被身體吸收和利用，因此其吸收效率更高。而普通蛋白粉的吸收效率可能相對較低。

如何選擇適合自己的乳清蛋白粉?

在選擇乳清蛋白粉時，應查看其成分表，確保產品中只含有純正的乳清蛋白和其他必要的營養成分，避免選擇含有過多添加劑的產品。此外，最好選擇知名品牌和有良好口碑的乳清蛋白粉產品。

湯臣倍健作爲國內知名的膳食營養補充劑品牌，其產品品質非常值得信賴。湯臣倍健乳清蛋白粉原料精選自新西蘭天然牧場的乳清蛋白，其中的乳清蛋白添加量高達99%，每100g湯臣倍健乳清蛋白粉含75g優質蛋白質，能夠滿足健身和減肥人士對蛋白質營養的需求。同時，它富含支鏈氨基酸，這是肌肉生長和修復的關鍵成分，有助於提高肌肉質量和力量，是一款高品質、易吸收的乳清蛋白粉。

遵循正確科學且適合自己的營養規劃，才能達到最佳的體魄和最好的運動表現。優質的乳清蛋白粉對人們日常生活的助益很大，服用湯臣倍健乳清蛋白粉，可以科學、合理實現蛋白營養均衡，最大效率地進行肌肉恢復和能量補給，助你科學實現健身塑性目標，提高生活質量。